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www.666bjb.com|www.hg7517.com: 如何与抑郁症病人相处

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楼主
发表于 2018-5-12 23:18:51 | 只看该作者 |倒序浏览 |阅读模式
本文来源:http://www.mobi4biz.net/www.wfnews.com.cn/

百家乐玩法,然而骗子相当狡猾,他们只接待自己联系过的学员,其他自行来咨询的并不接待。  此后,专案组逐步掌握了该犯罪团伙在朝阳区和通州区的3处暂住地点,还查明了2处与该团伙有固定交易的收赃窝点。周围邻居都笑话他说,你凭你这样的,你还想封侯?你这是不是白日做梦?班固笑而不答。一来是小店营业员较少,通常只有店主一人照看,比较容易得手;二来规模小的服装店,店里品牌杂价格不高,就算被抓现行,立马归还就行了;三是因为小店防盗措施弱,衣服没有扣防盗磁条,挂货架上也不上锁。

破骨细胞的过度活跃会引起风湿病等疾病,并导致癌细胞的骨骼转移。想起两年前发生的一幕,身材瘦弱的她依然心有余悸,低头不停地揉搓着手指。  在证词中,李小龙哥哥李忠琛说他不知道弟弟有吸食大麻的习惯,两人在一个月前见面时,李小龙精神状况正常,身体也没有任何不适迹象。为了进一步确认,许先生按照短信地址找到了这个“招生办”,发现所谓的“招生办”只是一家公司,并非该校真正招生单位。

各位代表都是网络视听界的精英,是网络新视听的洞见者先行者、共享新空间的创造者推动者,相信通过大家的共同努力,一定会结出丰硕成果。喜欢你的时候,他们会处处体谅你,但是这种温柔维持不了多久,而且说变就变。  随后,“刘队长”又称2万元的财力证据不够,需要再拿出3万元。  李某告诉他们,只要王某和陈某同意扮演他的爹和娘,黄某同意扮演他的妻子,在他“融资”成功后,每人可以得到两万元的好处费。

     
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日常看护
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1:最重要一点,督促就医,接受专业的治疗是抑郁症患者最需要的。同时还要多跟病人的医生交流,要让病人按时服药,定期复诊。配合心理咨询同时进行效果更佳。

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2:在用药方面,督促病人按时吃药,新型的抑郁药不成瘾,确实有一点副作用,但并不是想象的那么重,服药初期会难熬些,产生头疼、恶心、失眠、便秘,爱困等症状,告诉他们这个症状会很快减弱,鼓励他们吃下去。千万不能私自减少药量或者停药,即使好了也要在医生的指导下缓缓减量。

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3:从饮食上,多给患者服用一些能让患者感到心情快乐的食物,如多吃一些谷米、大麦、小麦、燕麦、瓜类和含高纤维多糖蔬菜、水果、鱼类、瘦肉等,这些食物均对改善抑郁及焦虑有帮助。5 K. }9 q/ ?. W. W& b  L. T! i

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4:可以在桌上多摆些绿植和五颜六色的水果,让更多阳光的洒进屋子。

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5:三三三原则:一日三餐跟家人一起吃、一天散步三十分钟、一天晒太阳三十分钟。(不可强迫)
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安全问题
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1:收拾干净家里的危险品。

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2:在用药的初期时多加看护。

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3:在药物起作用和病人看起来很好的时候不要放松警惕,因为在病发的时候病人往往没有精力实施自杀行动,而在恢复精力的过程中,即使他们看起来很好,也随时可能实施轻生计划。有些病人也会在实施计划前给予家人好起来的假象,以使对方放松警惕。
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4:在生活中要密切关注病人,因为自杀在实施前往往会有一些线索,比如:说的话和网上发的动态带有轻生内容。行动上准备危险品如药物、绳子、刀片等。是否在网络上有“怎样死法最轻松”之类的查找记录。在状态上是否沮丧绝望,经常痛哭。遭遇上,近期是否有不好的事情发生。

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5:如果病人拒绝交流,可以跟病人的朋友保持联系,从对方的口中得到更多相关百家乐玩法

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6:如果病人实施自杀被发现,建议送往医院住院治疗,考虑改良电休克配合药物等综合治疗,将自杀概率降至最低。
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在相处中不要做的事
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1:不要把自己的信念强加给对方,比如:你必须要去工作、你必须要去考试、你必须要去运动,你必须好起来等等,即使是吃药也要以温和劝说为主。普通人被人强迫做事都会非常痛苦,何况是抑郁患者呢。

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2:不要忽视对方的感受,比如:对方向你倾诉时无视对方,自说自话,或者刻意避开抑郁话题。抑郁症患者尝试表达自我,是释放出负能量和压力的过程,如果被忽视或否认,他们会更加自我封闭,不再相信他人。
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3:不要评价,比如:你就是懒啊,闲出来的,矫情,想太多等等,这太残忍了。
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4:不要否认对方,比如:你怎么这么点事都做不好啊,你没有抑郁症,我们那个年代更痛苦也没这病等等,你不了解他们的感受,不要再以衡量普通人的标准对待他们,更不要否认他们真实存在的痛苦。

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5:不要讲道理和强行正能量,比如:你要开心啊,生活多美好啊,你要快些好起来啊,你要努力啊等等。对方比你更想好起来,道理都懂,就是因为做不到感受不到啊,所以说这样的话是毫无意义的,反而会让对方更难受。
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6:不要给对方压力,比如:我们活着都是为了你,所以你不能想不开啊。你要想想别人啊,不要那么自私等等。希望对方重视自己的价值,初衷是对的,但是这样的表达方式只会让对方感到压力,然后陷入更深的焦虑和对自己的责备之中。

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7:不要过分热情,不要觉得对方只是不开心,然后以自己的方式去开导和“医治”对方,也不要因此而不断询问对方感受和寸步不离,不要让对方觉得自己是个“特殊人”。
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如何更好的与病人相处

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1:更多理解,可以看看这篇:给抑郁症家属的一封信) ?: n+ v2 z- R) N7 j  H

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2:共情,学会换位思考,尽可能去想象对方的感受,多问自己为什么。为什么对方会说这样过分的话?会做这样不负责的事?因为他很难受很痛苦,因为他病了不能控制自己的情感,所以才会说出这样的话,做出这样的事。
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3:倾听,如果对方愿意诉说,那是非常好的事,一定要认真倾听,不打断对方,不做评价,努力去想象对方的感受,及时给予语言和行动上的反馈,并引导对方诉说更多。
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4:真诚,努力让对方感受到你的真诚,不要敷衍和谎言,答应对方的事情要记得和做到,对对方的需要给予回应。用行动来表现自己对对方的真诚和在乎,比语言效果更佳。

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5:肯定对方的价值,抑郁症患者往往自我评价低,如果对方敢于去尝试什么事情,或者给予你了帮助,你可以去肯定对方的价值,会给对方很好的激励作用。
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6:给对方一定的私人空间,如果对方推开你说想静静,你就不要再去强迫对方一定跟你待在一起,你可以说有什么需要就叫我,然后默默的为对方做好生活上的事情就好了。

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7:帮助对方减少压力,如果不是对方主要要求,就尽可能把一切产生压力的事情停止,好好休息养病,帮助对方在外人面前掩饰,去帮他们做了他们觉得为难的事。他们好起来以后,一定会感动又感激。

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8:适当给他们推荐健康快乐的内容,尽量使他们避免参与到抑郁的群体中(比如抑郁主题的群吧话题等)。之前想建群的时候有考虑过,后来还是算了,因为抑郁患者虽然能够理解彼此感受,相互鼓励,但是他们的大部分能力都消耗在了抑郁症上,所以很难向外输出。反而容易被他人的负面情绪所感染,尤其是自杀自残,更是会引起模仿行为。
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9:因为对方的状态也是不断变化的,所以相处方式不是固定的,要培养对对方情绪的敏感度,仔细观察对方的动态,根据对方的实际情况,不断调整相处方式。

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10:分享一些我常使用的一些话,可以分情况使用:我知道你很难过、我理解你的感受(没有过抑郁经历的人慎用)、你没有错的、没关系的、你已经很努力很了不起了、我会陪着你的、辛苦你了、我在的、有需要的时候请叫我……

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11:无条件的爱

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作为陪伴者,应该重视自我

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1:做好持久战的准备。

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2:不报过多期待,有的病人状态会反反复复,时好时坏,要做好过山车的准备。自己不要被影响到,以不变应万变。
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3:学会控制自己的情绪,在对方病情发作时,告诉自己对方只是在释放负能量,是好事儿,千万不要被带入对立方,开始争论是非对错。
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4:自己表现的稳定对对方也是榜样作用,让对方感受到安全和稳定,如果自己也被对方影响到歇斯底里,那么对方会更难受和自责,感觉拖累了重要的人。

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5:也给自己释放压力的时间和方式,这样才能保持更好的状态陪伴对方。
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6:相信希望。

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       作者 城闭喧

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沙发
发表于 2018-5-13 10:16:06 | 只看该作者
给多一点关爱和陪伴

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